Kış ayları, soğuk havaların etkisiyle birçok insan için kapalı alanlarda vakit geçirme dönemi demektir. Ancak bu dönemde, alerjik reaksiyonlar ve solunum yolu rahatsızlıkları da sıkça yaşanabiliyor. Özellikle çiçekli alanlara girmemek ve evlerde pencere açmamak gerektiği konusunda uyarılar, alanında uzman isimlerden gelmeye devam ediyor. Prof. Dr. Özlü, bu ayların alerjik hastalar için zorluklar taşıdığını belirterek, bu konuda dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.
Birçok insanın düşündüğünün aksine, kış ayları alerjik reaksiyonlar açısından bahar ayları kadar tehlikeli olabilir. Soğuk havanın egzoz dumanları, spor veya diğer çevresel faktörlerle birleşimi, özellikle astım ve alerji gibi hastalıklara sahip bireyler için riski artırır. Prof. Dr. Özlü, alerjenlerin kış aylarında da etkili olabileceğini ve kapalı ortamların bu alerjenlerin birikmesine zemin hazırladığını belirtti. Alerjenler arasında polenlerin yanı sıra ev tozu akarları, küf ve hayvan derisi gibi unsurlar da bulunur. Özellikle hava akışının az olduğu kapalı alanlarda bu alerjenler daha fazla birikir ve rahatsızlık hissi artırır.
Kış aylarında kapalı alanlarda havalandırma kritik bir önem taşır. Ancak Prof. Dr. Özlü, bu havalandırmanın nasıl yapılması gerektiği konusunda keskin kurallar öne sürdü. Pencerelerin açılması, dışarıdan soğuk havanın girmesiyle birlikte, evdeki alerjenlerin ve tahriş edici maddelerin de içeriye sızmasına neden olabilir. Özellikle çiçekli alanlardan gelen polenler, evin içinde alerjileri tetikleyebilir.
Prof. Dr. Özlü, "Eğer mümkünse pencere açılmamalı, yerine havalandırma sistemleri kullanılmalı. Kapalı mekanlarda nem oranının düşük tutulması ve temizlik sıklığı arttırılmalıdır" dedi. Ayrıca, evde havanın tazelenmesi için uygun hava filtreleri kullanılmasını önerdi. Böylece, kirli havanın ve alerjenlerin içeri girmesi engellenebilir.
Kış aylarında alerjik reaksiyonları önlemek için alerji kaynaklarının belirlenmesi ve bu maddelerden uzak durulması da büyük önem taşıyor. Özellikle çiçek açan bitkilerin varlığı, dışarıda dahi alerjisi olan bireyler için sorun oluşturabilir. Bu sebeple, yaz aylarında ağaç ve bitkilerle ilgili hassasiyeti bulunan kişilerin, kış aylarında çiçekli alanlardan uzak durmaları ve bu tür yerlerde vakit geçirmemeleri öneriliyor.
Sonuç olarak, kış aylarında alerjik reaksiyonlardan korunmak için dikkat edilmesi gereken birçok önemli husus bulunuyor. Kapalı alanlarda havalandırma, dikkatli bir şekilde yapılmalı; bunlarla birlikte kişisel hijyen ve ev temizliği gibi pratiklerin yanı sıra, dışarıda bulunmaktan kaçınarak alerji tetikleyicilerinden korunmak gerekmektedir. Prof. Dr. Özlü'nün vurguladığı gibi, sağlığımızı korumak için bu basit ama etkili önlemleri almalıyız.
